Vadmin.ro » calorii

Un calculator metabolism bazal, este un calculator, care estimeaza numarul de calorii pe care le consuma organismul unei persoane in stare de repaos complet. Recent, functionalitatile de pe calorii.slabute.ro au fost extinse si a fost adaugat un astfel de calculator metabolism bazal.

Calculatorul calorii.slabute.ro, devine mai complex pe zi ce trece si ca sa venim in intampinarea utilizatorilor, am lansat o sectiune noua: Definitii, in care sunt prezentate mai multe definitii pentru termenii folositi.

Necesar zilnic calorii

Necesarul zilnic de calorii, se referă la numărul estimat de calorii, în dependenţă de nivelul tău de activitate, necesar pentru a te menţine la greutatea ta actuală.

Indice masă corporală

Indicele de masa corporală este un coeficient, care te ajută să determini, în dependentă de înălţime şi greutate, dacă eşti o persoană subponderală, normală, supraponderală sau obeză.

Greutatea ideală

Greutatea ideală, este greutatea la care ar trebui sa fie o persoana de o anumita vârstă, înălţime şi sex.

Metabolism bazal

Metabolismul bazal, reprezintă cantitatea minimă de energie consumată (kcal/kJ) de corpul uman pentru a ne ţine în viaţă, când se află în stare de repaos complet, cu o activitate psihică normală, într-un mediu cu temperatură neutră şi cu inactivitate a sistemului digestiv. Metabolismul bazal poate fi asemănat cu cantitatea de energie necesară corpului uman pentru a dormi în pat toată ziua.

Procentul grăsime corporală

Termenul procent de grasime corporală provine din domeniul culturismului profesional, dar nu este limitat doar la acest domeniu.

Cantitatea Zilnică Estimată

Cantitatea Zilnică Estimata (CZE) (CZE% sau Guideline Daily Amounts, GDA%), dupa cum spune si numele, este cantitatea estimata, in procente, de calorii, grasimi, glucide, proteine, sare, etc. din necesarul unei persoane pentru o zi, prezente intr-o anumita cantitate de aliment (paine, lapte, sosuri, prajituri, etc.).

Calculator consum de calorii, se refera la o unealta, care ofera functionalitatea de calcul a numarul de calorii consumate in urma efectuarii unor activitati fizice, fie activitati casnice sau sport.

De obicei, un calculator de calorii, pune la dispozitia utilizatorilor o lista de activitati fizice si in baza greutatii corporale si al numarului de minute cat s-a efectuat acea activitate, calculeaza un numar estimativ de calorii consumate.

Utilizarea unui astfel  de calculator de consum calorii trebuie sa fie simpla, pentru ca nu are nevoie decat de introducerea greutatii proprii si al numarului de minute.

O sa va prezint un ecran cu lista de activitati fizice, din sectiunea consum calorii al calculatorului nutritional calorii.slabute.ro …

Consum de calorii (sinonim: ardere calorii), se refera la numarul de calorii consumate de corpul uman intr-o anumita perioada de timp efectuand anumite exercitii fizice sau stand in repaos. Numarul final de calorii consumate intr-o zi, provine din insumarea numarului de calorii consumate prin metabolism bazal si suma celor consumate pe perioada acelei zile in rezultatul efectuarii a diverse activitati fizice (activitati cotidiene sau sport).

Fiecare activitate fizica consuma un anumit numar de calorii. Un efort mai mare depus pe o perioada mai lunga de timp, de obicei presupune un consum mai mare de calorii. Numarul de calorii consumat pentru un anumit interval de timp, depinde de tipul activitatii fizice efectuate, pentru ca trebuie de concretizat, ca fiecare activitate fizica consuma un numar diferit de calorii in acelas interval de timp…

Calculator calorii, este o unealta, care permite calculul numarului de calorii pentru un set de alimente si optional jurnalizarea numarului de calorii pentru fiecare masa din zi. Un calculator de calorii dispune de o baza de date cu alimente si un numar de calorii pentru fiecare. Aditional, poate continue si alte valori nutritive pentru acele alimente, cum ar fi: lipide, glucide, proteine, colesterol, fibre, sodiu, etc.

Gruparea bazei de date cu alimente in categorii cu nume sugestive, constituie un avantaj pentru o astfel de unealta si alaturi de mecanismul de cautare trebuie sa ofere o experienta utila si placuta utilizatorului…